Как проводить занятия у шведской стенки после инсульта в период реабилитации?

Шведская стенка — это тренажер с очень широкими возможностями, который применяется в разнообразных тренировках и подходит практически любому человеку. Упражнения на этом спортивном оборудовании очень полезны не только для укрепления организма, но и для его оздоровления, восстановления после болезней.

В период реабилитации после инсульта заниматься у этого тренажера рекомендуется многими врачами, так как для шведской стенки можно подобрать упражнения различного уровня, которые будут полезны для восстановления подвижности мышц, нервных реакций и моторики.

Занятия у шведской стенки после инсульта доступны в домашних условиях. Ведь это оборудование недорогое, не занимает много места и легко устанавливается, поэтому родные человека, перенесшего инсульт, смогут сами помогать ему восстанавливаться в период реабилитации.

Какие упражнения будет полезно выполнять больному, зависит от сложности его состояния. Лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы он помог составить простой комплекс, который поможет добиться прогресса. К самым доступным и чаще всего рекомендуемым занятиям у шведской стенки в период реабилитации после инсульта относятся:

·         разработка хвата за перекладины;

·         перебирание перекладин руками;

·         потягивания в сидячем положении — для разработки позвоночника;

·         удержание положения стоя — держась за тренажер можно совершать первые попытки вставать;

·         ходьба на месте, придерживаясь за перекладины;

·         вис на перекладине для растяжки позвоночника (подходит только в том случае, если у человека достаточно окреп хват, чтобы удерживать на тренажере вес собственного тела);

·         подъемы на носки и на пятки, придерживаясь за шведскую стенку.

Постепенно нагрузки должны повышаться, когда становится заметен прогресс. Нужно начинать пробовать ставить ноги на нижние перекладины, неглубоко приседать, выполнять наклоны. Но при выполнении каждого нового упражнения рядом с пациентом должен находиться помощник, который подстрахует его, если непривычные действия не будут сразу даваться легко.

Установить дома шведскую стенку для больного после инсульта достаточно просто. Для выполнения простейших упражнений подойдет самая простая конструкция, поэтому выбрать модель будет не сложно. А надежно установить ее сможет профессиональный мастер от Ладас при заказе тренажера в Кривой Рог, Львов, Киев или другой крупный город страны.