1. Основой современного домашнего спортзала является комплект из нескольких шведских стенок.
2. Домашний спортзал следует оборудовать таким образом, чтобы вся семья имела возможность заниматься одновременно. Совместные спортивные занятия укрепляют семью, отлично мотивируют детей и родителей к физической культуре и здоровому образу жизни. Спортивный азарт, радость, веселье, отличное настроение и прекрасное самочувствие, здоровье и бодрость – вот результат занятий спортом всей семьёй! Торговая марка «Ладас» поддерживает семейные ценности.
3. Чтобы совместные занятия в домашнем спортзале не превратились в конкуренцию за какой-то один тренажёр, в домашнем спортзале должно быть достаточно однотипных тренажёров. Оптимальный вариант – несколько шведских стенок, отличающихся специализацией - для папы, для мамы и одинаковые (это важно) стенки для детишек (которых, желательно, установить хотя бы на 1 больше, чем детишек).
4. Для папы и для мамы лучше использовать металлические (укреплённые) шведские стенки, с эспандерной системой, боксёрской грушей, гимнастической лавкой, подставкой под штангу, съёмным турником-брусьями.
5. Для детишек лучше подойдут деревянные шведские стенки с набором детского навесного оборудования, деревянными турниками, брусьями, рукоходами, доской-горкой.
6. Перед покупкой комплекта шведских стенок для домашнего спортзала нужно выбрать между шведскими стенками, которые крепятся к стене и передвижными шведскими стенками. Любите делать перестановку мебели в доме? Выбирайте передвижные. Не любите перестановку мебели устраивать? Выбирайте стационарные, крепите к стене!
7. Кроме основы спортзала – комплекта шведских стенок, без чего спортзал не может считаться состоявшимся и минимально укомплектованным, разумеется, есть и другое оборудование – для кардио, стретчинга и для тяжёлой атлетики. Для удобства и безопасности используются спортивные маты.
8. Шведские стенки обычно устанавливаются вдоль одной стены домашнего спортзала (на одну стену домашнего спортзала), а стену напротив делают зеркальной.
9. Серьёзное внимание уделяется устройству освещения и акустике домашнего спортзала, фальшполу и потолку.
10. В помещении домашнего спортзала устраивают бассейн, причём одну из шведских стенок (разумеется, из нержавеющей стали) в этом случае устанавливают в бассейн. Шведскую стенку в бассейн изготавливают по индивидуальному проекту, с учётом особенностей бассейна и домашнего спортзала для занятий спортом в кругу семьи.
11. Шведские стенки занимают место непосредственно вдоль стены, поэтому они более, чем другие тренажеры экономят полезную площадь домашнего спортзала, показывают наилучшее соотношение площадь/функциональность. Внешним видом, регулярностью своей структуры однотипные тренажёры задают ритм помещению и ритм спортивным занятиям в домашнем спортзале.
2. Домашний спортзал следует оборудовать таким образом, чтобы вся семья имела возможность заниматься одновременно. Совместные спортивные занятия укрепляют семью, отлично мотивируют детей и родителей к физической культуре и здоровому образу жизни. Спортивный азарт, радость, веселье, отличное настроение и прекрасное самочувствие, здоровье и бодрость – вот результат занятий спортом всей семьёй! Торговая марка «Ладас» поддерживает семейные ценности.
3. Чтобы совместные занятия в домашнем спортзале не превратились в конкуренцию за какой-то один тренажёр, в домашнем спортзале должно быть достаточно однотипных тренажёров. Оптимальный вариант – несколько шведских стенок, отличающихся специализацией - для папы, для мамы и одинаковые (это важно) стенки для детишек (которых, желательно, установить хотя бы на 1 больше, чем детишек).
4. Для папы и для мамы лучше использовать металлические (укреплённые) шведские стенки, с эспандерной системой, боксёрской грушей, гимнастической лавкой, подставкой под штангу, съёмным турником-брусьями.
5. Для детишек лучше подойдут деревянные шведские стенки с набором детского навесного оборудования, деревянными турниками, брусьями, рукоходами, доской-горкой.
6. Перед покупкой комплекта шведских стенок для домашнего спортзала нужно выбрать между шведскими стенками, которые крепятся к стене и передвижными шведскими стенками. Любите делать перестановку мебели в доме? Выбирайте передвижные. Не любите перестановку мебели устраивать? Выбирайте стационарные, крепите к стене!
7. Кроме основы спортзала – комплекта шведских стенок, без чего спортзал не может считаться состоявшимся и минимально укомплектованным, разумеется, есть и другое оборудование – для кардио, стретчинга и для тяжёлой атлетики. Для удобства и безопасности используются спортивные маты.
8. Шведские стенки обычно устанавливаются вдоль одной стены домашнего спортзала (на одну стену домашнего спортзала), а стену напротив делают зеркальной.
9. Серьёзное внимание уделяется устройству освещения и акустике домашнего спортзала, фальшполу и потолку.
10. В помещении домашнего спортзала устраивают бассейн, причём одну из шведских стенок (разумеется, из нержавеющей стали) в этом случае устанавливают в бассейн. Шведскую стенку в бассейн изготавливают по индивидуальному проекту, с учётом особенностей бассейна и домашнего спортзала для занятий спортом в кругу семьи.
11. Шведские стенки занимают место непосредственно вдоль стены, поэтому они более, чем другие тренажеры экономят полезную площадь домашнего спортзала, показывают наилучшее соотношение площадь/функциональность. Внешним видом, регулярностью своей структуры однотипные тренажёры задают ритм помещению и ритм спортивным занятиям в домашнем спортзале.
Комментариев нет:
Отправить комментарий